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Uma alternativa para manter-se saudável durante o isolamento social proposto como estratégia de controle do novo Coronavírus é desenvolver uma rotina de exercícios em casa. Além do aspecto emocional, o isolamento e a falta de atividade podem prejudicar o corpo e trazer prejuízos metabólicos mesmo nos mais saudáveis. Uma pesquisa publicada pelo Journal of the…